Una zuppa povera che facevano le suore nei monasteri, fatta con pochi ingredienti, ma che sazia e fa bene all’intestino!

Questa zuppa di cavolo nero e cannellini è uno di quei piatti che preparo quando ho voglia di qualcosa di caldo, nutriente e rassicurante. È una ricetta povera, fatta con pochi ingredienti, ma incredibilmente completa: verdure, legumi e un buon olio extravergine bastano per portare in tavola un piatto che sazia e fa stare bene.

Io la amo soprattutto nelle giornate fredde o quando sento il bisogno di mangiare in modo più semplice e leggero, senza rinunciare al gusto.

Zuppa di cavolo nero e cannellini, semplice e confortante

Tempi

  • Preparazione: 10 minuti

  • Cottura: 15–20 minuti

  • Totale: circa 30 minuti

Calorie

Circa 280–300 kcal a porzione, crostini inclusi
(valore indicativo)

Ingredienti

  • 300 g di fagioli cannellini già lessati

  • 300 g di cavolo nero

  • 500 ml di acqua

  • porro, tritato finemente

  • patata
  • Olio extravergine di oliva q.b.

  • Sale q.b.

  • Pepe q.b.

  • Pane tostato q.b. per servire

Preparazione

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