La torta polacca con noci e uvetta, mi basta una fetta per sentirmi a posto: è nutriente e ti sazia davvero (con solo 180 Kcal)!

Hai ragione: questo non è davvero un biscotto. O meglio, nasce come biscotto tagliato a losanghe, ma per consistenza è molto più vicino a una torta compatta, di quelle ricche, umide dentro, che si mangiano a fette sottili. È un dolce semplice, senza burro e senza latte, fatto quasi tutto di uova, noci e uvetta. La farina serve solo a tenere insieme il tutto. Quando lo tagli senti subito il profumo delle noci e della vaniglia, e al morso è pieno, sostanzioso, per niente secco.

Io lo preparo quando voglio un dolce da credenza che sazia davvero, uno di quelli che accompagnano bene il caffè o che puoi mangiare anche a colazione senza avere fame dopo mezz’ora.

Dolce polacco con noci e uvetta: nutriente e ti sazia davvero

Tempi

Preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Tempo totale: circa 35 minuti
Porzioni: 8–10 fette

Calorie

Circa 180–200 kcal a fetta (calcolate su 9 fette, con eritritolo)

Ingredienti

  • 160 grammi di farina

  • 150 grammi di uvetta

  • 100 grammi di noci tritate grossolanamente

  • 120 grammi di eritritolo (oppure zucchero)

  • uova

  • 1 cucchiaino di lievito per dolci

  • 1 cucchiaino di zucchero vanigliato

  • ¼ di cucchiaino di sale

Preparazione

 

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