Ingredienti
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1 cavolfiore medio
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500 g di passata di pomodoro
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20 g di filetti di acciuga
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30 g di olive nere denocciolate
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15 g di capperi dissalati
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1 spicchio di aglio
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1 g di peperoncino secco
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Olio extravergine di oliva q.b.
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Sale q.b.
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Pepe q.b.
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10 g di prezzemolo fresco tritato
Nota
le acciughe non si sentono “da sole”, ma fanno la differenza. Se non le metti, il piatto perde carattere.
Preparazione
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Partiamo dal cavolfiore.
Taglialo a ciuffetti piccoli e più o meno della stessa dimensione. Lavali bene e asciugali. Questo passaggio aiuta a cuocerli in modo uniforme. -
La base profumata.
Scalda una padella capiente con circa 30 ml di olio. Aggiungi l’aglio schiacciato, il peperoncino secco e i filetti di acciuga.
Lasciali andare a fuoco dolce finché le acciughe si sciolgono: qui il profumo cambia subito. -
Olive e capperi.
Unisci capperi e olive, mescola e lascia insaporire per 3–4 minuti. Non avere fretta: devono rilasciare tutto il loro sapore. -
Il sugo.
Versa la passata di pomodoro, aggiusta di sale (poco, assaggia dopo) e lascia cuocere a fuoco medio finché il sugo inizia a prendere corpo. -
Dentro il cavolfiore.
Aggiungi i ciuffetti di cavolfiore, mescola bene per avvolgerli nel sugo, poi copri con il coperchio. -
Cottura lenta.
Cuoci a fuoco dolce per 20–30 minuti, mescolando ogni tanto. Devono diventare teneri ma non sfatti.
Se il sugo si asciuga troppo, aggiungi un po’ d’acqua calda senza problemi. -
Si chiude.
A fuoco spento regola di sale e pepe, aggiungi il prezzemolo tritato e mescola. Fine.
Questo cavolfiore alla puttanesca è uno di quei piatti che porto in tavola quando voglio convincere qualcuno. E funziona sempre. Alla fine il pane finisce, il piatto è pulito e qualcuno dice: “ok, così il cavolfiore lo mangerei sempre”. Missione compiuta.
Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti per il cavolfiore alla puttanesca?
1 cavolfiore medio, 500 g di passata di pomodoro, 20 g di filetti di acciuga, 30 g di olive nere denocciolate, 15 g di capperi dissalati, 1 spicchio di aglio, 1 g di peperoncino secco, olio extravergine di oliva, sale, pepe, 10 g di prezzemolo fresco tritato. - Quanto tempo serve per preparare il cavolfiore alla puttanesca?
Circa 40 minuti, includendo 10-15 minuti di preparazione e 25-30 minuti di cottura. - Per quante persone è la ricetta del cavolfiore alla puttanesca?
La ricetta è per 4-6 persone.