🍹 Ricetta del succo di carota e barbabietola
Ingredienti:
1 carota media
1 barbabietola piccola
1 bicchiere d’acqua
Facoltativo: succo di mezzo limone o 1 cucchiaino di miele
Preparazione:
Lavare e pelare la carota e la barbabietola.
Tagliarle a pezzetti.
Frullare con l’acqua fino a ottenere un composto omogeneo.
Filtrare se si preferisce una consistenza più leggera.
Consumare freddo, idealmente a stomaco vuoto o tra i pasti.
🍎 Variante energizzante (con mela)
Aggiungere mezza mela rossa alla ricetta base.
Questo esalta il sapore e fornisce fibre extra, favorendo la digestione e la salute intestinale.
🫚 Variante digestiva (con zenzero)
Aggiungere un pezzetto di zenzero fresco.
Lo zenzero può aiutare a:
Migliorare la digestione
Ridurre il gonfiore
Fornire lievi effetti antinfiammatori
