La preparo la sera e la mattina dopo a colazione non ne resta più: torta di mele morbida in teglia, semplice e leggera con appena 220 kcal

La torta di mele è una di quelle ricette che non stanca mai. Questa versione in teglia è semplice, profumata e perfetta da tagliare a quadrotti per la colazione o la merenda. La preparo spesso la sera, così il mattino dopo la cucina sa ancora di dolce appena fatto. Il bello è che non serve niente di complicato: uova, farina, burro (o cocco se vuoi alleggerire) e quelle mele che magari sono lì in frigo da un po’.
Ogni volta che la porto in tavola qualcuno dice: “Ne taglio solo un pezzettino”, e poi finisce sempre che torna a prendersi la seconda fetta.

Non la solita torta di mele: con 4 ingredienti base ho fatto una teglia intera di dolce soffice che sa di casa e finisce sempre in un attimo

Tempi

  • Preparazione: 15 minuti

  • Cottura: 25-30 minuti

  • Totale: ~45 minuti

Porzioni

Una teglia da circa 30×40 cm (8-10 porzioni abbondanti).

Calorie

Circa 210-220 kcal a porzione (con eritritolo, leggermente di più se usi zucchero di cocco).

Ingredienti

  • 4-5 mele (dipende dalla grandezza)

  • 250 g di farina tipo 1

  • 150 g di eritritolo (o zucchero di cocco)

  • 3 uova

  • 100 g di burro fuso (o burro di cocco; volendo puoi sostituire metà con purea di mele)

  • 200 ml di latte (anche vegetale va benissimo: mandorla, soia o avena)

  • 1 bustina di lievito in polvere (10 g)

  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo)

  • Zucchero a velo per decorare

Preparazione

 

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