Franco Berrino li consiglia da tempo questi tartufini naturali: più fibre, più proteine, meno zuccheri nella dieta e aiutano a gestire la fame più a lungo!

1. Lava e lessa le patate con la buccia in acqua fino a quando saranno morbide. Scolale, sbucciale e schiacciale ancora calde fino a ottenere una purea liscia.

2. Lascia intiepidire, poi unisci la farina di mandorle. Mescola fino a ottenere un composto morbido ma lavorabile.

3. Forma delle palline con le mani leggermente umide.

4. Dividi i tartufini in due gruppi:

  • Una parte passala nel cacao amaro.

  • L’altra nel cocco grattugiato.

5. Puoi gustarli così, morbidi e naturali, oppure schiacciarli leggermente e cuocerli in forno a 180°C per circa 10 minuti per ottenere dei piccoli biscotti.

Consigli

  • Si conservano in frigorifero per 2–3 giorni.

  • Ottimi anche con una spolverata di cannella.

  • Se l’impasto risulta troppo morbido, puoi aggiungere un cucchiaio di farina di mandorle.

Domande Frequenti

  • Quali sono gli ingredienti principali della ricetta del dottor Franco Berrino?
    Gli ingredienti principali della ricetta sono le patate dolci americane e la farina di mandorle.
  • Qual è la filosofia di cucina del dottor Berrino?
    La filosofia di cucina del dottor Berrino si basa su pochi ingredienti naturali, senza l’uso di burro, zucchero bianco o lavorazioni complesse.
  • Quante calorie hanno i tartufini di patate e mandorle del dottor Franco Berrino?
    Ogni tartufino ha circa 50 calorie.

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