Verdure al forno, una ricetta facile e deliziosa, condita alla perfezione per un pasto sano.
Un’alimentazione sana non significa rinunciare a piatti deliziosi. Ecco perché abbiamo preparato una ricetta semplice e deliziosa di verdure al forno.
Oltre ad essere sana, questa ricetta è veloce da preparare, il che la rende perfetta da preparare durante la settimana lavorativa.
Avrai bisogno solo di pochi ingredienti di base, di un forno o di una pentola con coperchio.
Ingredienti:
250 g di patate inglesi
½ testa di broccoli
2 carote medie
1 piccola cipolla
3 cucchiai di olio d’oliva
2 cucchiaini di amido di mais (tipo Maizena)
1 1/2 cucchiaini di erbe aromatiche italiane (rosmarino, origano, timo)
½ cucchiaino di aglio in polvere
½ cucchiaino di pepe nero
½ cucchiaino di sale
Metodo di preparazione:
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